バストアップ,避ける,食品

バストアップ中は避けた方が良い食品

バストアップに効果的な食品は結構気にして食べるようにしている。

 

そんな方はたくさんいらっしゃると思いますが、逆に避けたほうが
良い食品を意識されたことはありますか?
案外知られていないと思いますので、少しふれておきたいと思います。

 

カフェイン


カフェインは女性ホルモンの活動を阻害するそうでコーヒーや烏龍茶などの
カフェインを含む飲み物は控えた方が良いようです。

 

甘いものや逆に塩辛いもの、添加物のたくさん入ったジャンクフード


つまり健康にあまり良くないと言われているような食品はバストアップにも
あまり良くないということの様です。

 

とはいえストレスも良くないので、あまり神経質にならずに
摂り過ぎをなくすようにするとか、ケーキを果物にするなど工夫をしてみるのが良いのではないかと思います。

 

疲れ果てて諦める事にならないように適度に肩の力を抜いて
長く続ける工夫をしながら、上手にバストアップをしていけば良いと思います。